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Nicole Manon Lehmann - Yoga-Lehrerin

Foto: Rolf Eisbrenner - Oktober Berlin 2017

Bildanimation: Helmut Damm - 2022-2024

Ich wünsche allen ein Fohes Fest 🎄 Schöne Weihnachten 🎊 Merry Christmas 🌟und einen glücklichen Start ins neue Jahr 2025!🧨🍀

"Mindful Vinyasa Flow" Yoga Spezial Open Class

Zeit:

10. Oktober 2024, 19:00-20:00 Uhr

Ort:

Holmes Place Gendarmenmarkt, Friedrichstraße 68 - Eingang Mohrenstraße, 10117 Berlin

"Herzöffner" Yoga Spezial Open Class

Zeit:

14. Februar 2024, Valentinstag, 19:30-20:45 Uhr

Ort:

Holmes Place Potsdamer Platz, Gabriele-Tergit-Promenade 17a-d, 10963 Berlin

Ich wünsche allen schöne Weihnachten 🎄 frohe Festtage 🎊und einen glücklichen Rutsch ins neue Jahr 2024!🎆

"Rücken & Nacken" Yoga Spezial Open Class

Zeit:

21. Juni 2023, Internationaler Yoga-Tag, 19:30-20:45 Uhr

Ort:

Holmes Place Potsdamer Platz, Gabriele-Tergit-Promenade 17a-d, 10963 Berlin

"Umkehrstellungen" Yoga Spezial Open Class

Umkehrstellungen wirken positiv auf die Durchblutung und die Ordnung der Organe. Durch die Umkehrung des Blutflusses werden diesen Haltungen - Asanas wie Schulterstand, Kopfstand, Handstand, Unterarmstand - bei regelmäßigem Üben eine verjüngende Wirkung nachgesagt.

Zeit:

29. Mai 2023, Pfingstmontag, 17:30-18:45 Uhr

Ort:

Holmes Place Potsdamer Platz, Gabriele-Tergit-Promenade 17a-d, 10963 Berlin

"Rücken & Nacken" Yoga Spezial Open Class

Zeit:

08. März 2023, Internationaler Frauentag, 17:00-18:00 Uhr

Ort:

Holmes Place Potsdamer Platz, Gabriele-Tergit-Promenade 17a-d, 10963 Berlin

Wünsche allen frohe Weihnachten🎀und ein glückliches Jahr 2023!🎇

"Yoga meets Stretch" Yoga Spezial Open Class

Zeit:

30. November 2022, 19:30-20:30 Uhr

Ort:

Holmes Place Potsdamer Platz, Gabriele-Tergit-Promenade 17a-d, 10963 Berlin

"Hüftöffner & Stretch" Yoga Spezial Open Class

Hüftöffner bringen mehr Beweglichkeit und Flexibilität in den Körper. Sie lösen Anspannungen und Kontraktionen, die sich in der Hüfte fest gemacht haben und sie steif halten. Übungen zur Öffnung des Hüftgelenks und der Hüftmuskulatur führen sowohl physisch zur mehr Entspannung, als auch psychisch zu mehr Wohlbefinden.

Zeit:

21. Juni 2022, Internationaler Yoga-Tag, 12:00-13:00 Uhr

Ort:

Holmes Place Potsdamer Platz, Gabriele-Tergit-Promenade 17a-d, 10963 Berlin

"Umkehrstellungen" Yoga Spezial Open Class

Kopfstand - Handstand - Unterarmstand

Zeit:

18. Juni 2022, 18:00-20:00 Uhr

Ort:

Studio für Schönheitstanz, Charitéstraße 4, 10117 Berlin

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